Warsztaty z Chi Kung

Dodano 2018-09-06 16:57:20

Miejscowość: Leszno
Miejsce: Park Satyryków (za Teatrem Miejskim)
Data rozpoczęcia: 2018-09-07 16:00
Data zakończenia: 2018-09-07 17:30
Organizator: Fundacja Zdrowa Natura

Fundacja Zdrowa Natura serdecznie zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów z Chi Kung. W miejskich parkach w przestrzeni zielonej będziemy ćwiczyć umysł i ciało. Chi Kung są systemem ćwiczeń zdrowotnych,które charakteryzują się niskim obciążeniem ciała, mogą więc je wykonywać osoby o różnej kondycji fizycznej. Chi Kung jest praktyką dla wszystkich zarówno osób zdrowych jak i z różnymi dolegliwościami, można ćwiczyć również na siedząco. Osoby mające różne problemy zdrowotne szczególnie mogą odnieść realne korzyści, poprawiając swój stan zdrowia. Praktyka Chi Kung przyczynia się m.in do: – regulowania i wzmocnienia systemu nerwowego – obniżenia poziomu stresu – regulowania i wzmocnienia organów wewnętrznych szczególnie nerek – rozluźnienia napięcia mięśniowego – budowania / czucia siły – poprawienia krążenia i wzmocnienia mięśnia sercowego – zredukowania bólu – zwiększenia elastyczności ciała – poprawienia pamięci i koncentracji – poprawia / wzmacnia poczucie równowagi na poziomie fizycznym jak i emocjonalnym.